办公室活力提升计划

长时间伏案工作容易导致肩颈不适、腰背酸痛和注意力下降。“办公室活力提升计划”为您提供一系列可以在办公室内轻松实践的简短练习，帮助您利用碎片时间改善健康状况。

内容包括：5分钟肩颈拉伸、眼保健操视频、3分钟专注力呼吸练习等。